Групповые программы: фитнес программы

+7 (812) 956-8... — показать

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по строгому графику. Они могут быть направлены как на похудение, так и на наращивание мышечной массы или оздоровление. Обычно дополнительно к физическим нагрузкам специалист прописывает особую диету, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.