Пришёл с женой на тестирование на газоанализаторе. До этого ездили в Москву за диагностикой такого уровня. Илья Окунев профессионал своего дела, провёл подробную консультацию по пульсовым зонам, предложил тренировочный план в соответствии с этими данным и объяснил какой рост результатов я могу ожидать.

Хожу на тренировки 3 месяца трижды в неделю, главной задачей было похудеть, сбросила 11,5 килограмм. Мой рост 171 вес был 69. Единственное место, где я получила то, что хотела.

Выражаю благодарность коллективу Trifit и моим тренерам. Пришел для поддержания здоровья, тренировки разнообразные и нескучные. На возникающие вопросы получал от тренера оперативные ответы вне тренировок в зале. Помимо тренировок, сделал привычным для себя правильное питание.

Я пересмотрела свой образ жизни полностью! И как-то не тянет больше к тому вредному, без чего раньше было некомфортно Самое важное для меня — уже месяц не ем конфеты, хотя я страстная сладкоежка! Я ИХ ПРОСТО НЕ ХОЧУ! Для меня, это невероятный результат! Ну и в отпуск поеду в раздельном купальнике, у меня наконец плоский живот! Еще раз спасибо и удачи в вашем хорошем деле!

Я никогда не вписывалась в программы похудения, так как не была уверена в результате. Должна признаться, я не была уверена, что смогу придерживаться плана панировок и питания, так как я очень люблю пироженые. Даже не так, я ооооочень люблю пироженые! И к тому же последние тренировки у меня были в школе, то есть лет 10 назад. Но я решила просто делать так, как скажет Антон, чего бы это мне ни стоило. Еда была очень вкусной, а вот тренировки сначала были тяжелыми для меня. Зато результат был замет… – показать