Ощущать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Студия персональных тренировок Trifit на Кременчугской улице стойко работает над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Очень хорошо, что сегодня предлагается немало способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения для укрепления каркаса тела, плавность переходов, постоянный контроль дыхания — пилатес доступен для людей любых возрастов. А в стретчинге каждое растягивающее движение готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и развивает гибкость. До и после подобных неагрессивных практик тело не покидают приятные ощущения. Не секрет, что его считают одним из самых деликатных способов, чтобы сесть в шпагат. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и фитбол. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также здесь вы можете заниматься йогой. Растяжки, позы в статике или динамике — система асан в ней выполняется так, чтобы уменьшить вероятность получения травмы суставов и связок. А значит такой вид физической активности, как йога, подойдёт любому человеку (если нет особых медицинских противопоказаний). Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью относятся к своему делу, помогая другим стать более здоровыми!

Ко всему прочему у нас вы можете заглянуть в наш бассейн и выбрать одну или несколько водных программ.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Такой специалист сразу корректирует недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно важным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму основательно подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок напрямую зависит от здоровья во время беременности и срока. А относительно занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только хорошего, но и терпеливого тренера. В детских программах наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

После активных нагрузок так приятно отдохнуть телом и душой. Поэтому мы предлагаем вам попробовать массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует почаще баловать себя таким способом!

По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у администраторов студии персональных тренировок Trifit на Кременчугской улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самая ценная награда для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!